16 Wie du schlechte Gewohnheiten ein für alle Mal ablegst

So schön, dass du da bist und dir diese Folge des Podcasts Give your Vision your Voice anhörst.

"Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.“

Vielleicht kennst du dieses berühmte Zitat von Albert Einstein. Es beschreibt sehr deutlich, welchen großen Einfluss unsere tagtäglichen Verhaltensweisen und Gewohnheiten auf unser Leben haben.

Aber wahrscheinlich hast du auch schon mal erlebt, dass es manchmal ganz schön herausfordernd sein kann, sich selbst zu verändern - gerade, wenn wir etwa schon sehr lange auf eine bestimmte Weise machen.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meinen 3-Schritte-Plan, wie du Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die dir nicht mehr dienlich sind, weil sie dir nicht guttun, dich bremsen oder dir sogar schaden:

• enttarnst
• verstehst, warum du es immer und immer wieder machst und nicht davon loszukommen scheinst
• durch andere, unterstützende Gewohnheiten ersetzt

Hier sind einige Links, auf die ich in der Podcastfolge eingehe:

• Mein Insta-Post zum Geburtstag über "Werte": https://www.instagram.com/p/C1yrbbxMfwq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 
• Podcastfolge zum Thema "Werte": https://open.spotify.com/show/4OqJzc2Hghpq08Bg7zypGC 

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Es ist schön, dass du deinen Träumen folgst.

Give your vision your voice!

Deine Lisa

 

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